Mars

Relâcher le corps

      Rien à réussir,

           simplement accueillir .

 

Je pose l'intention de me détendre et j'accueille ce qui vient , je rejoins les sensations dans mon corps , agréables, désagréables, neutres... je lâche toutes attentes... ainsi j'ouvre la porte à la détente . Pour dissoudre, transformer des sensations désagréables, la 1ére étape est de les accueillir.

Alors je vous propose  de prendre un temps pour vous rejoindre , offrir une écoute à votre corps physique, il vous attend, et le cadeau de votre présence intime que vous choissisez de lui accorder, générera du relâchement et bien plus encore!