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L'hypnose

  1. Qu'est ce que c'est?
  2. Pourquoi?
  3. Séances-Tarifs-Lieu
  4. Témoignages

1. Qu'est ce que c'est?

L'hypnose génère de l'attirance et de la méfiance à la fois:
Attirance, car on connaît ses effets positifs sur la santé physique, psychologique. Elle se révèle être une aide précieuse.
Méfiance, car elle fait écho aux images de l'hypnose de spectacle ( « manipulation, contrôle » ) qui sont bien loin de l'hypnose thérapeutique.

L'Hypnose Thérapeutique

En fait, l'état d'Hypnose Thérapeutique est un état naturel, où le corps et le mental sont relâchés : on le nomme État Modifié de Conscience ( EMC).Dans cet état, par le biais de techniques, l'hypnose fait appel à votre inconscient , à votre intuition profonde, pour trouver les solutions aux problématiques à résoudre. Cette partie profonde de vous même, que vous contactez en Etat de Conscience Modifiée, a accès à votre mémoire, à l'origine du blocage... Elle a aussi accès à vos ressources intérieures, souvent inexploitées. Elle sait repérer, dénouer, libérer et transformer pour amener un changement positif.

Son évolution

Milton H. Erickson, psychiatre américain, reste un personnage phare de l'hypnose. Ses recherches ont donné le nom à l'Hypnose Ericksonienne qui s'appuie sur une dissociation du conscient et de l'inconscient. Elle est basée sur une certaine passivité de la personne qui reçoit des suggestions hypnotiques extérieures. Ses techniques qui ont fait leurs preuves, continuent d'être utilisées, enrichies notamment par la PNL dans les années 80.

Au début de ce XXIéme siècle, les neurosciences se développent à grande vitesse et les travaux axés sur l'étude de la Conscience humaine révolutionnent la conception de l'hypnose qui s'élargit.

Vers les années 2000, l'Hypnose Humaniste (avec entre autres Olivier Lockert...) ouvre une nouvelle voie et propose un nouveau « modèle hypnotique » complémentaire à celui d'Erickson:

La Conscience n'est plus cloisonnée (en conscient et en inconscient) mais unifiée et augmentée. La personne élargit son champ de conscience, elle acquiert une meilleure conscience des choses et d'elle même. L'hypnothérapeute ne fait plus de suggestions hypnotiques, il reste neutre, et accompagne la personne qui explore elle-même, ses mécanismes cachés, ses zones de tensions, mais aussi ses ressources. Celle ci participe activement à stimuler son potentiel pour mettre en place les changements bénéfiques souhaités.

2. Pourquoi ?

Tout comme la sophrologie,l'hypnose est une thérapie brève : quelques séances permettent de ressentir les effets positifs.
L'hypnose est entre autres indiquée,

Dans les accompagnements, j'utilise la sophrologie et/ou l'hypnose, en fonction de l'objectif déterminé ensemble au départ. Ces deux méthodes sont très complémentaires.
C'est toujours d'un commun accord que nous progressons.

3. Séances-Tarifs-Lieu

Séances individuelles sur rendez-vous

4. Témoignages

J'ai été amenée à la sophrologie pour réussir un examen de permis de conduire déjà passé sans succès quatre fois, donc un peu par hasard et sans trop savoir dans quoi je me lançais. Ça a été un gros travail sur moi-même qui a mis le doigt sur des « nœuds » psychiques et émotionnels et m'a permis de les défaire.
Contre toute attente, cette avancée se fit en douceur et avec une rapidité et une efficacité troublante dont je perçois les bienfaits au quotidien. Je suis maintenant beaucoup plus confiante en moi et en mon instinct. Mes proches me font remarquer qu'un réel changement positif a eu lieu en moi sans même qu'ils soient au courant de mes séances de sophrologie!
Bien sûr j'ai aussi réussi à décrocher mon permis à ma cinquième tentative, avec le maximum de point possible.     A (Accompagnement Sophrologie et Hypnose)

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